Стрес-менеджмент у психологічній діяльності
Вівторок, Середа, Четвер 11:00-13:00, каб. 314-а
Гайдаржи Олена
15 осіб
6 год
ЗареєструватисяОтримати сертифікат
Анотація
Професія вчителя висуває серйозні вимоги до емоційної складової його особистості. Відомий український педагог В. О. Сухомлинський зазначав, що це – «робота серця і нервів». Для того щоб справлятися з професійними завданнями вчитель потребує допомоги у формуванні необхідних якостей, вмінь та навичок, спрямованих на збереження емоційних резервів, пошук нових ресурсів і подолання стресових ситуацій в роботі. Саме тому дана програма орієнтована на збереження психологічного здоров’я педагогів, їхній професійний розвиток і особистісне зростання.
Мета та завдання
Метою програми є розвиток емоційної стійкості педагогів за допомогою поглиблення знань про стрес та опанування навичок управління стресом. Основні завдання програми:
ознайомлення з поняттям стресу та способами його подолання;
виявлення особистих ресурсів у подоланні стресових ситуацій;
розвиток навичок прийняття рішень та управління часом;
опанування технік емоційної саморегуляції та способів управління стресом.
Очікувані результати
У результаті відвідання курсу слухачі розширять свої знання про поняття «стрес» та «стресостійкість»; навчатися розпізнавати стресовий стан у себе та інших; розвинуть навички вірно оцінювати свої ресурси, приймати оптимальні рішення, ефективно керувати часом та планувати; здобудуть знання про способи управління стресом та методи емоційної саморегуляції, навчатися виконувати релаксаційні вправи.
Цільова аудиторія
Вчителі ЗЗСО, керівники гуртків, методисти.
Програма
Завантажити програму підвищення кваліфікації